Nordic Walking (NW) ist eine effektive Bewegungsform zur Steigerung der Gesamtkondition. Schritt für Schritt lernen
Sie, durch gezielten Stockeinsatz, Kraft und Ausdauer zu trainieren. Personen mit Venenproblemen, Gelenkschäden, Herz-Kreislauferkrankungen oder Übergewicht finden so einen leichten Einstieg ins Fitnessstudio „Natur“. NW kann der eigenen körperlichen Konstitution angepasst werden, ist zu jeder Jahres- und Tageszeit praktikabel, alleine
oder in der Gruppe, leicht zu erlernen und an keine Altersgrenze gebunden.
- Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk, NW-Stöcke (Ideallänge: 0,65 x Körpergröße in cm), Getränk
- Dozentin Sibylle Stocké
- Kurs S 3025 103
- Beginn Dienstag, 05.05.20, 18.00 - 19.00 Uhr
- Dauer / Gebühr 6 Abende, 33 €
- Ort Weisenheim am Sand, Riedweg, Reitverein, unterer Parkplatz